Tudo sobre Pilates
O que é Pilates?
O Pilates é um método de condicionamento físico, desenvolvido pelo alemão, Joseph Pilates, no início do século passado, mais precisamente na década de 1920. Seu objetivo é criar uma conexão entre corpo e mente, através de movimentos suaves que trabalham a musculatura e toda flexibilidade e mobilidade do corpo humano.
O que o Pilates pode fazer por você!
Corrigir Problemas Posturais
Aliviar Dores Musculares
Aumentar a Resistência Física e Mental
Tonificar a Musculatura
MELHORAR O SISTEMA CARDIOVASCULAR
BENEFÍCIOS DO PILATES QUE VOCÊ PRECISA SABER
– Aumento da Resistência Física e Mental
– Aumento da Flexibilidade
– Corrige Problemas Posturais
– Aumento da Concentração
– Tonifica a Musculatura
– Melhora a Coordenação Motora
– Promove menor Atrito nas Articulações
– Alivia Dores Musculares
– Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
– Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
– Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
– Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
– Melhora a postura e a Resistência Muscular
– Expande a Consciência Corporal
– Ajuda no controle de peso
– Fortalece os Músculos Abdominais
– Equilíbrio de todas as Funções do Corpo
ONDE PRATICAR PILATES EM JOINVILLE?
Na
Lótus Pilates:
Unidade Anita Garibaldi
Rua Anita garibaldi, 293
Unidade Vila Nova
Rua Joaquim Girardi, 62 SL 07
Por que Fazer Pilates em Joinville na Lótus Pilates?
A Lótus Pilates é um espaço de Saúde e Bem-estar situado na cidade de Joinville. Nossos profissionais são apaixonados e conceituados, com vasta experiência para atender de forma individualizada e personalizada cada cliente, de acordo com seus objetivos e necessidades. Afinal, cuidar de você é nossa especialidade!
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Somos uma equipe em sintonia, capacitada e apaixonada, pelo Pilates.
Profissionais especializados em cuidar de você e de seu bem mais precioso: sua saúde!
Referência em Pilates na região de Joinville
Para QUEM O Pilates é Recomendado?
A resposta é simples! O Pilates é recomendado para VOCÊ!
O Pilates pode ser praticado por homens e mulheres, adultos, idosos e crianças. As sessões de Pilates aqui no Lótus Pilates são exclusivamente pensadas para atender a necessidade de cada pessoa, ou seja, são planejadas de acordo com a individualidade de cada um.
Praticando Pilates, você terá mais disposição para realizar as suas tarefas diárias. Com a prática do Pilates, você se sentirá mais confiante, vai se socializar. Isto sem contar com os benefícios do Pilates que seu corpo e mente irão usufruir: Alívio e prevenção de dores nas costas e no corpo, Ganho de Força, Fortalecimento dos músculos, Melhora da Concentração, Elevação da Autoestima. Além disto, você estará fazendo um bem para si mesmo, cuidando da sua saúde, prevenindo o surgimento de doenças futuras.
Joseph Pilates, o idealizado do método já dizia: “Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas“. Ou seja, chegou o momento de você criar novos hábitos de vida e cuidar da saúde, com o Pilates!